300 Squats workout Be Stronger. Strong legs

За популярним запитом, звичайно для користувачів "Будь сильнішим" наступна програма курсу - 300 присідань.
Навчальна програма призначена для зміцнення та розвитку м'язів та сідниць ніг.

Колінний вигин, також відомий як присідань, є дуже ефективним заняттям з нарощування м'язів ніг. М'язи стегна і м'язи нижньої частини ноги працюють під час згинання коліна.

Це проста програма, але дуже ефективна.
Програма містить 15 рівнів від 0 до 300 присідань.
Особливості програми:
- таймер між множинами;
- 15 рівнів (навчальні програми);
- сповіщення нагадуватимуть, якщо ви забули про pushups;
- підігрівання перед тренуванням;
- Швидка статистика (поточна програма та день, рівень, статус та медалі);
- Cloud service для резервного копіювання вашої статистики;

300 Squats - це одне додаток від великої серії програм "Будь сильнішим". Поєднуючи всі програми з циклу (100 віджимань, 300 присідань, 50 підказок), ви отримаєте сильне і здоровий організм у рекордний час.

Не лякайтеся, фізичні вправи і будьте здорові!
300 присідань - тренування, завдяки якому ви за короткий проміжок часу зможете розвивати м'язи ніг, виконавши 300 присідань поспіль. Завдяки використанню перевіреної технології та послідовному тестуванню серії тренувань, ви можете почати займатися на рівні складності, який підходить вам особисто, а також тренуватися у найбільш підходящих для тіла темпах.

300 присідань дає вам можливість розвинути м'язи ніг, виконуючи 300 присідань поспіль. Наша перевірена техніка тестів та серія тренувань дає змогу почати тренуватися на рівні, який відповідає вашим здібностям - таким чином, ви можете прогресувати за швидкістю, відповідною вашому рівню фізичної підготовки.
У програмі є реклама. Щоб вимкнути рекламу, будь-ласка, купуйте в додатку.